Cours de Yin Yoga

un cours de Nathalie - lundi

1 heure
18 euros
Rue de Jausse

Description du service

Le Yin Yoga est un yoga doux mais profond. On y pratique les postures du yoga classique indien mais dans une approche de lâcher prise profond total. L’objectif est le relâchement musculaire maximal afin d’étirer les tissus conjonctifs (ligaments, articulations, ...). Chaque posture est maintenue pendant plusieurs minutes pour permettre au corps de se relâcher progressivement et atteindre l’étirement des tissus profonds. Ce relâchement des tissus profond permet une meilleure circulation des énergies, une profonde relaxation du corps et du mental, un gain de mobilité et une meilleure souplesse.

Séances à venir

Coordonnées

Namur Capital, Rue de Jausse 101, 5100 Namur, Belgium