Cours de Power Yoga

Description du service

Le Power yoga est yoga moderne et dynamique qui combine des enchainements de postures de yoga classique avec une pointe de fitness. Engagement musculaire de tout le corps, exercices respiratoires, combinaisons de postures de yoga répétées en rythme pour ajouter un travail cardio-vasculaire et étirements s’enchainent durant tout le cours. L’objectif du Power Yoga est de renforcer le corps tout en améliorant la souplesse, l’équilibre et la flexibilité mais pas seulement. Le mental est mis à contribution par une concentration indispensable qui vous place dans l’ici et le maintenant.